Minna stress fyrir jólin

Fimmtudaginn 30. nóvember kl. 17:00 verður erindið Minna stress fyrir jólin á Lindasafni.

Þar mun Pálína Erna Ásgeirsdóttir sálfræðingur kenna okkur að minnka afleiðingar álags og auka lífsgæði með núvitund en þegar líða tekur að jólum finna margir fyrir vaxandi streitu sem er ekki gagnleg fyrir heilsu okkar og vellíðan.

Allir velkomnir!!

 

Nánari upplýsingar veitir Sigrún Guðnadóttir sigrun@kopavogur.is